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BEEF RECIPE

牛肉と野菜のあっという間のチーズ焼き

#キッズ#ごちそう

牛肉と野菜のあっという間のチーズ焼き

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今井 真実

[レシピ監修]今井 真実

レシピ監修:今井真実

ホットプレートで乗せて焼くだけで、ごちそうおかずに。牛薄切り肉が、ボリュームたっぷりのお野菜とチーズのおかげで柔らかくジューシーに仕上がります。
子供に大人気の我が家のおかずです。
好みで、塩を振ったり、タバスコをかけても美味しいですよ。

材料(作りやすい分量)

牛薄切り肉
200g
ピーマン
2個
キャベツ
300g(約1/4個)
たまねぎ
1個
カボチャ
100g
トマトピューレ(ソースでも可)
120ml
ピザ用チーズ
180g
オリーブオイル
大さじ2
適量

手順

[調理時間:10分]

STEP 1
カボチャを1cmの薄さの一口大に切る。玉ねぎ、ピーマンも薄切り、キャベツは一口大にちぎる。
STEP 2
ホットプレートを最高温度に温め、オリーブオイルを敷き、玉ねぎ、カボチャ、キャベツを重ねる。 全体に塩3つまみを振る。さらにトマトピューレを全体にかけて、牛肉を広げて乗せて塩を2つまみ振る。その上にチーズ、ピーマンの順番に乗せて、ふたをする。
STEP 3
5分ほど蒸し焼きにして様子を見る。チーズが溶けていたら鉄板に広げる。牛肉に火を通しながら、野菜とチーズを絡めながら食べる。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上に渡り料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。

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